Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunnan vaarat. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunnan vaarat. Näytä kaikki tekstit

torstai 9. joulukuuta 2010

Iloista torstaipäivää ja joulukuun yhdeksättä!

Tämä aamu ei ole ollut aivan parhaasta päästä. Herättyäni kolme tuntia torkutettuani (mikä nyt alkaa olla itselleni jo standardimenettely), totesin olevani fyysisesti aivan hajalla ja lähes liikuntakyvytön. Olo oli kuin olisin toiminut viimeiset viikot raskaansarjan nyrkkeilysäkkinä.

Näin ei kuitenkaan ole asia, vaan tämän alennustilani aiheutti se, että olin toissa päivänä kuukausien tauon jälkeen käynyt ensimmäisen kertaa kunnon juoksulenkillä. Itse lenkki oli varsin miellyttävä, kaikki tuntui helpolta ja tie oli minulle suopea, palasinkin kotiin maailmanomistajana. Mielessäni naureskelin kaikille nössöille, joiden mielestä pitäisi aina tauon jälkeen aloittaa varovasti, itse en sellaiseen sorru, onhan tässä nyt sentään laukattu kaiken maailman tanssitunneilla koko syksy. Eilenkin oli havaittavissa vain tavallista lenkinjälkeistä kankeutta. Lopullinen tulos tässä: kaikki lihasryhmät vyötäröstä alaspäin lähes toimintakyvyttömät. Tästä pääsemmekin päivän mietelauseeseen:

"Ylpeys käy lankeemuksen edellä."

Lainaus Sananlaskujen kirjasta, juhlavampi versio rakastetusta "mitäs mä sanoin" -hokemasta.

Syy tälle lenkkeilyn uudelleen aloittamiseen on se, että kaikki ohjattu liikunta jää näinä viikkoina joulutauolle. Näin varmistetaan se, että ihmiset voivat rauhassa laskeutua jouluun ja kasvattaa vyötärönympärystään. Sitten voi taas tulla tammikuun alusta voimauttaviin "kinkunsulattelujumppiin", joissa annetaan kyytiä lomanjälkeiselle turpoamiselle. Olen monesti ollut sellaisessa, ja senkaltaista hartautta, joka siellä vallitsee, saa hakea. Oikeastaan ihan hauskoja tilanteita. Nöyrin toiveeni ensi vuoden tunneille kuitenkin on, että ohjaajat pikku hiljaa pääsevät yli sairaalloisesta kiintymyksestään Shakiran "Waka Waka"-kappaleeseen. Kun on kuukausikaupalla kuunnellut, miten jokainen vuorollaan arvuuttelee, mikähän uusi, siis aivan ihana kappale, heillä on ohjelmassa, ja se on aina se sama rynkytys, alkavat vahvimmatkin meistä murtua.

Mutta nyt on minunkin aika hakea uusia nöyryytyksiä ja alkaa lukea huomiseen tenttiin. Toisaalta, näin huonossa kunnossa voi olla tarpeettoman raskasta selata luentoja, joten saa nähdä miten käy. Hauskaa päivänjatkoa, ihmiset!